Les bouffées de chaleur à la ménopause, est-ce une fatalité ?

​L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans, 95% des femmes étant touchées par la ménopausées entre 45 et 55 ans.  
Les symptômes commencent pendant la transition ménopausique, avec une fréquence d’environ 40% au début de la transition et augmentant de 60 à 80% à la fin de la transition ménopausique et au début de la postménopause.
Beaucoup de femmes décrivent leurs symptômes comme graves, mais seulement environ 20 à 30% des femmes consultent un médecin pour un traitement.
La durée moyenne de persistance des bouffées de chaleur modérées ou sévères est de 5 ans, mais un tiers des femmes continuent d’éprouver des bouffées de chaleur modérées à graves pendant 10 ans après la dernière période menstruelle.
Les bouffées de chaleur sont issues d’un dysfonctionnement thermorégulateur au niveau de l’hypothalamus causés par la diminution des œstrogènes survenant à la ménopause.
Facteur de risque

• Obésité
• Tabagisme
• Activité physique réduite
• Génétique

Symptômes typiques :
Les bouffées de chaleur commencent généralement par une sensation soudaine de chaleur centrée sur le haut de la poitrine et du visage qui se généralise rapidement. La sensation de chaleur dure souvent quelques minutes. Elle est souvent associée à une transpiration abondante et à des palpitations, parfois suivie de frissons et d’un sentiment d’anxiété. Les bouffées de chaleur peuvent varier d’une moyenne de moins d’une par jour à une par heure pendant la journée et la nuit.
Les bouffées de chaleur ont un impact négatif sur la qualité de vie.
 
Heureusement il existe des traitements qui améliorent votre quotidien. Nous sommes à votre disposition pour en parler et trouvez la solution adaptée à votre besoin afin de bien vivre votre ménopause.